Menjaga skema makan yang setimbang dan memperoleh gizi yang adalah langkah pertama buat hidup sehat dan menghambat penyakit. Makanan yang kita konsumsi keseharian mempunyai peranan penting dalam mempertahankan kesehatan badan serta menambah ketahanan kepada beberapa penyakit. Akan tetapi, dengan ada…