Di kehidupan yang dengan cepat dan penuh penekanan, mendapatkan langkah buat mengendurkan pikiran serta badan menjadi penting. Yoga, dengan paduan pergerakan fisik, tehnik pernafasan, serta meditasi, udah jadi satu diantara model yang terkenal untuk gapai ketenangan psikis dan emosional. Artikel…