Perawatan diri yakni unsur penting dalam mempertahankan kesehatan psikis dan mental. Di dunia yang makin repot, sering kita mengacuhkan keperluan dasar badan kita. Akan tetapi, dengan perhatikan gizi serta menempatkan lifestyle sehat, kita bisa mempertingkat kualitas hidup serta kesejahteraan keseluruhannya….